پایگاه خبری پشت پرده

خبرهای مهم در پشت پرده ها پنهان شده اند

پایگاه خبری پشت پرده

خبرهای مهم در پشت پرده ها پنهان شده اند

پایگاه خبری پشت پرده

با سلام خوش آمدید به پایگاه اطلاع رسانی «پشت پرده» هدف از راه اندازی این وبلاگ اطلاع رسانی جامع، دقیق و به روز در راستای اخبار (تحلیلی، سیاسی، فرهنگی، اجتماعی، ورزشی و... )بر طبق قوانین «بین‌المللی» می‌باشد. که هیچ گونه گرایش خاصی به حزب یا جناحی نداشته و نخواهد داشت. بر آن امیدیم شما دوستان، همکاران و بازدیدکنندگان محترم با نظرات، پیشنهادات و انتقادات استادوارانه ی خود ما را، راهنمائی نمایید. که در پایان موجب خوشحالی ماوتشکرازشمامی گردد...!

بایگانی
آخرین مطالب
پیوندها
صفر تا صد رفع موهای زائد بدن در گفت‌وگو با دکتر زرین جویی
یک متخصص پوست و مو گفت: لیزر موهای زائد، عوارض طولانی‌مدت شناخته‌شده‌ای همچون ناباروری و سرطان‌زایی یا مشکلات هورمونی و غیره به دنبال نخواهد داشت.
 

به گزارش پایگاه خبری صدای جویا از شاهین‌شهر اصفهان، این بار در حوزه اخبار علمی-پزشکی طی گفت‌وگویی به سراغ دکتر مهریار زرین جویی پزشک پوست و مو در بیمارستان عسکریه رفتیم. تا در خصوص رفع موهای زائد با وی به شرح زیر یک گفت‌وگوی ویژه‌ای داشته باشیم.

  • آیا لیزر موهای زائد عوارض جانبی به همراه دارد؟

لیزر یک درمان قوی است و امواج درمانی آن با پوست تماس پیدا می‌کند تا ریشه مو را از بین ببرد؛ بنابراین امکان سوختگی یا لک وجود دارد. هر چه کسی که این کار را انجام می‌دهد حرفه‌ای‌تر و دستگاه لیزر مناسب‌تر باشد، احتمالات این عوارض کوتاه‌مدت، کم می‌شود ولی به صفر نمی‌رسد. در بهترین مراکز درمانی لیزر در دنیا نیز امکان سوختگی یا لک وجود دارد.

 لیزر موهای زائد، عوارض طولانی‌مدت شناخته‌شده‌ای ندارد. عوارضی چون ناباروری و سرطان‌زایی یا مشکلات هورمونی و یا تأثیری در عملکرد غدد لنفاوی و تخمدان‌ها به دنبال نخواهد داشت.

  • چه کسانی نباید از لیزر استفاده کنند؟

به‌طور خلاصه می‌توان این افراد را به گروه‌های زیر تقسیم کرد:

۱. افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند.

۲. افرادی که به بیماری‌های خاص یا بیمارهای پوستی مبتلا هستند.

۳. افرادی که از اختلالات هورمونی رنج می‌برند.

۴. افرادی که بدن یا پوست آن‌ها در اثر لیزر کردن آسیب خواهد دید.

به‌طور مثال ماینوکسیدیل جزو داروهایی است که به پرپشت شدن موها و رشد آن‌ها کمک می‌کند. درصورتی‌که از این دارو استفاده می‌کنید لیزر موهای زائد نتیجه مطلوبی را برای شما ایجاد نخواهد کرد؛ بنابراین اگر نمی‌توانید مصرف دارو را به‌طور دائمی قطع کنید نباید لیزر موهای زائد انجام دهید.

*داروی کنترل هورمون تیروئید

با مصرف برخی از داروهای کنترل‌کننده هورمون تیروئید گاهی اوقات رشد موها تحریک‌شده و بیماران در نواحی خاصی از بدن خود تجمع مو را مشاهده می‌کند؛ به همین علت تمایل دارند سریع‌تر لیزر مو انجام دهند؛ اما متأسفانه تا زمانی که متخصص پوست و مو و پزشک غدد آن‌ها اجازه نداده نباید از لیزر برای حذف موهای زائد خود استفاده کنند.

درصورتی‌که به هر نوع بیماری پوستی، مانند پسوریازیس، لوپوس، کلوئید، هیرسوتیسم و غیره مبتلا هستید حتماً با متخصص پوست و مو مشورت کنید و سپس جلسات لیزر خود را تنظیم نمایید. علت مناسب نبودن لیزر مو برای افرادی که بیماری پوستی دارند تحریک شدن پوست آن‌ها و عود کردن بیماری پوستی در ناحیه لیزر شده است.

درصورتی‌که بعد از یائسگی دچار اختلال هورمونی شده‌اید و با افزایش تستسترون و کاهش استروژن مواجه هستید که موجب شده موهای صورت شما پرپشت‌تر و ضخیم‌تر شوند تا زمانی که اختلال هورمونی برطرف نشود؛ لیزر موهای زائد تأثیری در درمان آن نخواهد داشت. در این شرایط نباید لیزر مو انجام دهید بلکه باید با مراجعه به متخصص پوست‌ و‌ مو تعادل هورمون‌های خود را برقرار کرده و سپس اقدام به لیزر موهای زائد خود نمایید.

اگر هر عاملی مانند تتو که رنگ‌دانه‌های تیره بسیار زیادی دارد روی پوست وجود داشته باشد؛ اشعه لیزر نمی‌تواند از لایه پوست عبور کرده و به فولیکول مو برسد بلکه توسط رنگ‌دانه‌های تاتو جذب می‌شود و هیچ راهی وجود ندارد که بتوان تنظیماتی انجام داد که نور لیزر توسط جوهر تاتو جذب نشود. به همین علت درصورتی‌که در ناحیه که می‌خواهید لیزر مو انجام دهید تتو داشته باشید ممکن است پوست شما آسیب شدیدی ببیند و دچار سوختگی شوید.

  • مدت‌زمان درمان با لیزر و فواصل زمانی چقدر است؟

چرخه رشد مو دارای سه فاز است و لیزر فقط می‌تواند موهایی که در فاز رشد فعال قرار دارند را تخریب کند. به همین علت ۴ تا ۶ جلسه درمان برای از بین بردن تمام موهای یک ناحیه نیاز است تا کلیه موها در فاز رشد فعال قرار گرفته و با لیزر درمان شوند.

به‌طورکلی برای ۸۰ تا ۹۰ درصد از مراجعینی که کاندید مناسبی برای انجام لیزر موهای زائد با هستند؛ حدود ۴ تا ۶ جلسه لیزر برای حذف موهای زائد یک ناحیه از بدن با فواصل ۶ تا ۱۰ هفته‌ای بین هر جلسه کافی است. با این روش درمان تقریباً بیش از ۹۰ درصد از موهای زائد هر ناحیه از بدن کاهش پیدا می‌کند.

  • آیا لازم است قبل از لیزر موهای زائد با پزشک پوست و مو مشورت کنیم؟

بله قبل از انجام لیزر موهای زائد حتماً باید با پزشک مشاوره کرد. در جلسه‌ی مشاوره، پزشک پوست شما را معاینه خواهد کرد.

موفقیت لیزر درمانی به چند عامل بستگی دارد که در این معاینه مشخص می‌شود. عواملی مانند محل موهای زائد، رنگ پوست، رنگ مو، جنس و ضخامت‌ موها و همچنین وضعیت موها در چرخه‌ی رشد.

  • آیا لیزر موهای صورت روش مناسبی است؟

پوست صورت بسیار حساس است و موهای زائد این ناحیه در زیبایی صورت اثرگذار هستند.

به همین دلیل افراد مختلف روش‌های متفاوتی را برای از بین بردن موهای صورت انتخاب می‌کنند. استفاده از لیزر برای حذف موهای زائد صورت از مؤثرترین روش‌های موجود است که قسمت قابل‌توجهی از مراجعات به کلینیک­ پوست و مو را شامل می‌شود.

به کمک لیزر می‌توان موهای زائد نواحی زیر را به‌طور دائمی حذف کرد:

  • دور ابروها
  • مابین ابروها (ابروی پیوندی)
  • پشت لب فوقانی
  • چانه
  • گردن
  • پشت سر و گردن

دو ویژگی اصلی در مورد شما می‌توانند تأثیر به سزایی در اثرگذاری لیزر موهای صورت داشته باشند:

  1. رنگ پوست روشن
  2. موهای زائد ضخیم و تیره‌رنگ (که به موهای مردانه معروف هستند)

یا به‌بیان‌دیگر بین رنگ مو و رنگ پوست کاندیدای ایده‌آل لیزر موهای زائد، باید کنتراست یا اختلاف مناسبی وجود داشته باشد. لیزر موهای زائد برای کسانی که موهای نازک، بور یا کرکی شکل دارند، مانند سایر تیپ‌های پوستی و مدل موی زائد تأثیر ندارد.

اگر رنگ پوست شما سبزه و تیره، ولی ضخامت و رنگ موهای شما مناسب باشد، می‌توانیم برای لیزر موهای زائد از فناوری‌های لیزری خاص مثل (Nd:Yag) استفاده کنیم. البته این‌که شما چقدر کاندیدای مناسبی برای لیزر موهای صورت هستید، به نظر مستقیم پزشک بستگی دارد.

  • بهترین دستگاه لیزر موهای زائد چیست؟ تفاوت میان این دستگاه‌ها چیست؟

در حال حاضر دستگاه لیزر الکساندرایت یکی از بهترین دستگاه‌های لیزر موهای زائد در جهان می‌باشد این دستگاه دارای قابلیت تنظیم طول‌موج و انرژی برای از بین بردن موهای زائد می‌باشد، این دستگاه با هر نوع پوست و مویی سازگاری لازم را دارد و دارای نور مرئی و طول‌موج ۷۵۵ نانومتر می‌باشد همچنین دارای سیستم خنک‌کننده و کلینگ بسیار قوی نیز می‌باشد که برای جلوگیری از سوختن پوست شما در هنگام فرآیند لیزر بسیار کارآمد است.

دستگاه الکساندرایت برای از بین بردن موهای نازک‌تر نیز مناسب می‌باشد، البته کمی در موهای کرکی ممکن است به جلسات بیشتری نیاز داشته باشد ولی دستگاه‌هایی که با سیستم دایود به لیزر موهای زائد می‌پردازند با این نوع موها مشکل خواهند داشت و به زمان بیشتری برای رفع موهای زائد نیازمند هستند.

البته هر دستگاه طول‌موج منحصر به فرد خود را دارد دستگاه الکساندرایت ۷۵۰ نانومتر می‌باشد، دستگاه دایود دارای طول‌موج ۸۰۰ نانومتر می‌باشد، دستگاه IPL هم طول موج‌های مختلفی دارد ولی در تکنولوژی جدید آن‌که E-LIGHT نامیده می‌شود از نور و رادیو فرکانس استفاده می‌شود که برای موهای روشن مناسب است.

نتیجه‌گیری اینکه، برای بهترین نتیجه در لیزر موهای زائد به این نکات توجه کنید. انتخاب کلینیک و متخصص لیزر با تجربه، دستگاه لیزر موهای زائد، برند و کمپانی سازنده دستگاه.

  • بهترین راه‌های مراقبت پس از لیزر موهای بدن چیست؟

در لیزر موهای زائد به پیاز مو و فولیکول صدمه می‌زنیم. به همین جهت باید مواظب باشید که در طی چند روز بعد از درمان، به پوست یا فولیکول‌ها آسیبی بیشتری وارد نشود. تا چند روز بعد از کارهایی مانند وکس، الکترولیز، لایه‌برداری، تاتو، روش‌های جوان‌سازی مختلف مانند هایفوتراپی، اندولیفت، میکرونیدلینگ و … خودداری کنید.

اگر قصد دارید هر یک از این کارها را بکنید، حتماً تا زمان تائید پزشک دست نگه‌دارید. حداقل ۴-۵ روز نباید این کارها را انجام دهید. به‌علاوه تا ۲۴ ساعت بعد از لیزر از کرم‌های بیلیچینگ و همچنین محصولات معطر استفاده نکنید.

از گرم شدن پوست جلوگیری کنید، محل‌های تحت درمان بلافاصله بعد از جلسه‌ی درمانی، گرم‌تر از حالت عادی خواهند بود. برای همین بعد از لیزر موهای زائد باید از هر فعالیت یا موقعیتی که باعث گرم‌تر شدن پوست می‌شود، دوری کنید. گرم شدن بیشتر پوست باعث آسیب‌ها و بروز عوارض جانبی می‌شود.

اگر پوست شما نسبت به لمس حساس شده یا گرم است، می‌توانید از کمپرس سرد استفاده کنید. پارچه‌ی تمیز یا گاز استریل را در آب‌خنک فرو برده و سپس روی پوست قرار بدهید. اگر می‌خواهید از یخ استفاده کنید، آن را به‌طور مستقیم روی پوست نگذارید.

در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید، چون ممکن است در طی فرآیند لیزر موهای زائد، کمی از ملانین‌های پوست از بین بروند، خطرات برخورد اشعه فرابنفش با پوست ما بیشتر می‌شود. به همین علت در طول دوره‌ی درمان نباید در معرض اشعه‌ی UV یا نور مستقیم خورشید قرار بگیرید.

برای بخش‌هایی از بدن که پوشاندنشان ممکن نیست، باید کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم‌های با SPF بالای ۳۰ و ضد آب بهترین انتخاب‌اند. تا ۴ هفته بعد از لیزر نمی‌توانید آفتاب بگیرید یا سولاریوم کنید.

به‌جز خطرات قرار گرفتن در معرض نور خورشید، خطر لک شدن یا تغییر رنگ پوست هم وجود دارد. نور خورشید و اشعه‌ی سولاریوم باعث تحریک تولید ملانین شده و می‌توانند باعث ایجاد لکه‌های تیره بر روی پوست شوند. برنزه کردن در طول دوره‌ی لیزر هم خطرناک است و هم اثرات لیزر بر موهای زائد را خنثی می‌کند.

بسیاری از مراجعین علاقه دارند که بعد از لیزر موهای زائد صورت، آرایش کنند. در حین لیزر ممکن است پوست شما آسیب‌هایی بسیار جزئی ببیند. آسیبی که شاید خودتان نتوانید مشاهده کنید؛ ولی توسط اپراتور یا پزشک قابل‌تشخیص است. پوست شما بعد از لیزر توسط اپراتور یا پزشک بررسی می‌شود و درصورتی‌که آسیبی وجود نداشته باشد، می‌توانید آرایش کنید. البته این کار را با ملایمت انجام داده و از مصرف برخی مواد آرایشی که باعث تحریک پوست می‌شوند، خودداری کنید.

تماس پوست بعد از لیزر با الکل، عطر یا سایر موادی که دارای الکل هستند، می‌تواند باعث سوزش پوست و درد شود. عطرها و برخی لوازم مراقبی هم می‌توانند باعث تحریک شدن پوست شوند. از مصرف عطرها، افترشیو و کرم‌های بعد از اصلاح تا ۴-۵ روز بعد از لیزر خودداری کنید.

*لوسیون یا ژل بعد از لیزر

استفاده از لوسیون یا ژل مخصوص بعد از لیزر برای تمامی افراد توصیه می‌شود. معمولاً استفاده از ژل آلوئه ورا را توصیه می‌کنیم که بهتر است شب و روز به پوست بخش‌های تحت درمان بزنید. اگر هم نیاز داشتید، می‌توانید به‌دفعات بیشتری از این ژل استفاده کنید.

*آب فراوان بنوشید

بعد از لیزر و در طول دوره‌ی درمان، آب فراوان بنوشید تا پوست شما دچار کم‌آبی نشود. کم‌آبی باعث کاهش اثرات لیزر موهای زائد می‌شود. همچنین در جلسه‌ی لیزر رطوبت پوست باید در وضعیت خوبی باشد.

  • آیا لیزر موهای بدن تأثیری در هورمون‌ها دارد؟

در برخی بیماران که دارای اختلالات هورمونی هستند؛ درمان با لیزر می‌تواند موجب رشد مجدد موها شود. گاهی اوقات درمان با لیزر در ابتدا پاسخ می‌دهد و موجب حذف موهای زائد می‌شود اما در نهایت هورمون‌های مردانه را تحریک کرده و موجب می‌شود که موها با شدت بیشتر و به‌سرعت رشد کنند. خبر خوب این است که اختلالات هورمونی با دارو قابل‌کنترل هستند. گاهی اوقات نیز با عمل جراحی این اختلالات هورمونی درمان می‌شوند. در هر صورت بهتر است پیش از اقدام به لیزر موهای زائد در خصوص نوع اختلال هورمونی خود تحقیقات بیشتری انجام دهید.

  • در چه شرایطی نیاز به انجام آزمایش‌های هورمونی قبل از لیزر است؟

تست‌های هورمونی شامل تست تیروئید، هورمون‌های مردانه و زنانه ازجمله رایج‌ترین آزمایشات در این زمینه هستند.

  • آیا حذف موهای زائد با لیزر درد دارد؟

اگر ترس از درد تنها چیزی است که در راه شما قرار گرفته، خب به‌احتمال زیاد به شما اطلاعات غلطی داده شده است. لیزر موهای زائد بر روی صورت، پوست را نمی‌سوزاند.

با استفاده از لیزر، تکنسین پزشکی مجوزدار قادر خواهد بود که فولیکول مو را بدون آسیب زدن به پوست شما در تمام طول درمان لیزر موهای زائد از بین ببرد. برخی افراد احساس سوزش خفیف را تجربه می‌کنند، شبیه به آفتاب‌سوختگی ملایم، اما این مدت بیش از چند ساعت طول نمی‌کشد. تا زمانی که پیشرفته‌ترین تکنولوژی لیزری مورد استفاده قرار می‌گیرد، شما می‌توانید راحت باشید و بدانید که شما سوختگی را بر روی پوست خود تجربه نخواهید کرد.

  • آیا آقایان هم می‌توانند از لیزر برای حذف موهای بدن استفاده کنند؟

اگر تاکنون فکر می‌کردید که لیزر فقط برای خانم‌ها انجام می‌شود، باید بگوییم که لیزر موهای زائد برای آقایان نیز بسیار رایج بوده و این روش هر روز بیشتر مورد توجه آقایان قرار می‌گیرد.

موهای زائد فقط به موهای ناحیه‌ی شرمگاهی یا زیر بغل گفته نمی‌شود. منظور ما از موهای زائد هر موی اضافه‌ای است که شما مجبور هستید به‌طور مداوم یا در مواقعی آن‌ها را اصلاح کنید.

انتهای پیام/ج

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ فروردين ۰۰ ، ۰۰:۰۲
آقای جویا
رژیم غذایی و گیاه‌خواران
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: رژیم گیاهخواری یک سبک زندگی است و نباید به‌صورت تعصبی دنبال شود. افرادی که تحت رژیم گیاهخواری هستند باید چکاپ های دوره ای انجام دهند.
 

به گزارش پایگاه خبری صدای جویا از اصفهان، صبح امروز طی گفت‌وگویی پای صحبت‌های دکتر محمد رادفر در خصوص رژیم غذایی و گیاه خوران نشستیم که با هم متن این گفت و گو را به شرح زیر می خوانیم؛

  • آقای دکتر جهت آشنایی خوانندگان از رزومه کاری شما لطفا توضیحی راجع به خودتان بفرمایید؟

دکتر محمد رادفر هستم دکترای عمومی داروسازی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی. فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران هستم و نزدیک به پنج سال است که به طور مستمر در حیطه رژیم درمانی مشغول به فعالیت هستم. پایان نامه دکترای تخصصی خودم رو در زمینه روانشناسی، تغذیه و ورزش انجام داد ه ام و از موسسه MITD انگلستان گواهینامه بین‌المللی سطح ۸ روانشناسی EQF هم دارم.

عضو پژوهشکده علوم غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه، عضو انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، عضو انجمن تغذیه ایران و آمریکا، انجمن داروسازان ایران و عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران و استرالیا هستم.

دارای بیش از ده مقاله چاپ‌شده در ژورنال‌های خارجی و بیش از ۲۵ مقاله در ژورنال‌های داخلی کشور، مدرس و سخنران در سمینارهای علمی دانشگاه‌ها و شرکت‌های تولیدکننده مکمل و دارو هستم و در حوزه رژیم‌درمانی بالینی و منطبق با علم روز در زمینه‌های:

کاهش و افزایش وزن با متد علمی

رژیم‌درمانی ویژه در افراد دچار استپ وزنی

رژیم‌درمانی در اختلالات و بیماری‌ها (فشارخون، چربی خون، کبد چرب، دیابت، سرطان‌ها، حساسیت‌های غذایی و آلرژی‌ها، مغز و اعصاب، گوارش، کلیوی، تیروئید و…)

رژیم‌درمانی بعد از عمل‌های جراحی

تغذیه افراد گیاه‌خوار و رژیم گیاه‌خواری

تغذیه دوران بارداری و شیردهی

تغذیه و پایش سالمندان

تغذیه و رژیم‌درمانی در کودکان جهت افزایش قد، تناسب وزن و تقویت قوای جسمی

تغذیه و رژیم‌درمانی در بیماری‌های اسکلتی و عضلانی

مشاوره تغییر سبک زندگی و بررسی علل اختلالات وزن و تناسب‌اندام

تغذیه علمی ورزشکاران و حمایت‌های تغذیه‌ای ورزشی

فعالیت دارم و در حال تدارک برنامه‌های جدید و متدهای علمی روز برای موارد فوق‌الذکر هستم.

  • رژیم گیاه‌خواری ممکن است چه فواید و عوارضی برای سلامتی داشته باشد؟

گیاه‌خواران در برنامه غذایی‌شان تنها از منابع گیاهی مانند انواع سبزی‌ها، میوه‌ها، غلات، حبوبات، مغزها و دانه‌های روغنی استفاده می‌کنند. این رژیم اگر به‌صورت متنوع و کامل استفاده شود، تمامی نیازهای غذایی این گروه را تأمین می‌کند. این رژیم نسبت به سایر رژیم‌های غذایی، کلسترول و اسید چرب اشباع کمتری دارد و کمتر از ۳۰ درصد کالری رژیم از منبع چربی تأمین می‌شود که بیشتر آن اسیدهای چرب غیراشباع است. به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق، فشارخون بالا، دیابت و سرطان‌ها در این گروه کمتر از سایرین است. علاوه بر آن، این رژیم حاوی درصد زیادی کربوهیدرات و فیبر است که به‌سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و از سرطان کولون جلوگیری می‌کند و در درمان یبوست مؤثر است. دیگر اینکه این رژیم از حجم زیاد و کالری کم برخوردار است که به کاهش ابتلا به انواع سرطان‌ها به‌خصوص سرطان کولون، ریه و سینه منجر می‌شود و احتمال ابتلا به سنگ کیسه صفرا و سکته‌های مغزی کاهش می‌یابد. سایر مزایای رژیم گیاهخواری عبارت‌اند از: کمک به کاهش وزن – کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق – کاهش سکته مغزی – کاهش ابتلا به سنگ کیسه صفرا- کاهش ابتلا به سرطان روده، ریه و سینه – کاهش ابتلا به دیابت نوع ۲ – کاهش ابتلا به فشارخون و آرتریت روماتوئید – کمک به درمان یبوست.

اما رژیم گیاهخواری معایبی هم دارد. با وجود کلیه مزایایی که این نوع رژیم دارد ولی خطر پیدایش کمبودهای تغذیه‌ای در گیاه‌خواران، به‌خصوص گروه‌های آسیب‌پذیر مانند زنان باردار و شیرده، کودکان، نوجوانان و ورزشکاران وجود دارد. در دوران بارداری و شیردهی به دلیل تأمین رشد جنین و تغییرات بدن مادر، نیاز به کالری، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی افزایش می‌یابد ولی ویتامین‌های ب ۲،۶،۱۲ و اسیدفولیک و عناصری مثل روی و آهن در منابع حیوانی بیشتر و قابل‌جذب‌تر هستند٬به‌طوری‌که ب ۱۲ را فقط در منابع حیوانی می‌توان یافت؛ بنابراین مادران باردار و شیرده که از این رژیم استفاده می‌کنند باید به میزان بالاتری از مغزها، حبوبات، میوه‌های خشک و محصولات لبنی یا در صورت امتناع از شیر سویا استفاده کنند. درباره کودکان پیرو این رژیم نیز با وجود برنامه غذایی متنوع و کامل می‌توان رشد مناسب آن‌ها را تأمین کرد، ولی به دلیل وجود مقادیر زیاد مهارکننده‌های جذب در منابع گیاهی مانند فیتات که در غلات و دانه‌ها وجود دارد، اگزالات که در اسفناج، ریواس، شکلات و بادام‌زمینی وجود دارد، سیترات موجود در مرکبات و تانات موجود در چای، به کاهش جذب مواد مغذی منجر می‌شود؛ بنابراین درباره کودکان بهتر است علاوه بر تأمین پروتئین کافی برای سلامت و رشد استخوان‌هایشان و رفع نیاز به چربی و کلسیم باید از شیر و لبنیات نیز استفاده کنند و علاوه بر آن از منابع روی که برای رشدشان مفید است، استفاده کنند. غلات سبوس‌دار، سبزی‌های برگ سبز تیره و زرد تیره منبع خوب‌روی هستند. از دیگر معایب رژیم گیاهخواری وجود مقادیر فراوان ویتامین ث است که مازاد آن به اسید اگزالیک تبدیل می‌شود و خطر ابتلا به سنگ‌های اگزالاته کلیوی را در این گروه افزایش می‌دهد. در پایان باید یادآور شویم که برای حفظ سلامت کامل و همه‌جانبه، داشتن یک رژیم متعادل، متناسب و متنوع کلید طلایی موفقیت است. ویتامین‌های ب (۶،۱۲،۲) اسیدفولیک و عناصری مثل روی و آهن در منابع حیوانی بیشتر و قابل‌جذب‌تر هستند. وجود مهارکننده‌های جذب در منابع گیاهی مثل ” فیتات ” (در غلات سبوس‌دار، انواع مغزها و دانه‌ها)، اگزالات (در اسفناج، ریواس، جعفری، بادام‌زمینی و انواع مغزها) و سیترات (در مرکبات) باعث کاهش جذب مواد مغذی می‌شوند.

  • آیا گیاه‌خواری انواع مختلفی دارد و به چند دسته تقسیم می‌شوند؟

چند دسته رژیم گیاهخواری وجود دارد:

الف- وگن ها (Vegan): هیچ گونه محصولات جانوری از جمله انواع گوشت ها، نه از لبنیات و تخم مرغ و به طور کلی هیچگونه محصول حیوانی استفاده نمیکنند، برخی حتی از چرم، ابریشم و لباس های پشمی هم استفاده نمیکنند.

ب- لاکتو وجترین (Lacto vegetarian): انواع گوشت ها و تخم مرغ نمیخورند اما از محصولات لبنی مثل شیر، ماست، پنیر و … استفاده میکنند.

ج- اوو وجترین (Ovo Vegetarian): از گوشت ها و لبنیات استفاده نمیکنند اما تخم مرغ و سایر پرندگان را در رژیم غذایی خود مصرف میکنند.

د- لاکتو – اوو وجترین (Lacto-ovo vegetarian): گوشت مصرف نمیکنند اما لبنیات و تخم مرغ مصرف میکنند که بیشتر گیاهخوران از این دسته اند و فقط در مصرف گوشت محدودیت دارند.

ه- پولوتاریان ها و پسکاتاریان: نیمه گیاهخوار و یا شبه گیاهخوار هستند و پولوتاریان ها از گوشت مرغ و ماکیان استفاده میکنند و نسبت به مصرف گوشت قرمز و گوشت ماهی امتناع می کنند و پسکاتاریان ها گوشت ماهی و غذاهای دریایی میخورند اما گوشت پرندگان و گوشت قرمز را مصرف نمیکنند.

  • رژیم گیاه‌خواری برای چه کسانی مناسب است؟

برای افراد دچار اضافه وزن و چاقی، افراد دچار بیماریهای مرتبط با تغذیه و افراد طرفدار حمایت از حقوق حیوانات.

  • فردی که می‌خواهد گیاه‌خوار شود آیا باید به یکباره این رژیم را شروع کند؟

محدودیتی برای شروع رژیم گیاهخواری وجود ندارد و می شود به مرور یا یکباره این رژیم را شروع کرد

  • آیا فرد گیاه‌خوار می‌تواند پروتئین کافی در یک رژیم گیاه‌خواری را دریافت کند؟ منایع حیوانی از پروتئین غنی تر هستند و فرد گیاهخوار باید از منابع گیاهی پروتئین کافی را دریافت کنه منبع آن سویا و حبوبات و مغزها هستند اما معمولا پروتئین کافی به وسیله رژیم گیاهخواری تامین نمی شود.
  • آیا می‌توان ویتامین‌ها و مواد مغذی را در یک رژیم گیاه‌خواری به اندازه کافی دریافت کرد؟ بله تا حدودی امکان پذیر است اما ویتامین ب ۱۲ اختصاصا در منابع حیوانی است و باید از طریق مکمل دریافت شود.
  • گیاه‌خوارانی که از لبنیات مصرف نمی‌کنند، کلسیم مورد نیاز بدنشان را چگونه تامین می‌کنند؟

با استفاده از منابع گیاهی مانند بادام و مغزها، کلم بروکلی و سایر سبزیجات، حبوبات و … میتوان تا حدودی کلسیم را تامین نمود اما اکثر اوقات مکمل کلسیم و ویتامین دی مورد نیاز است.

  • میان‌وعده‌هایی که افراد گیاه‌خوار باید بخورند شامل چه مواد غذایی است؟

از تمام منابع گیاهی از جمله مغزها و آجیل ها، دانه سویا، جلبک ها و میوه های خشک، حبوبات و شیرینی های گیاهی میتوانند استفاده کنند.

  • آیا رژیم گیاه‌خواری برای افرادی که دچار کمبود آهن هستند مفید است؟

با مصرف مکمل آهن افراد گیاهخوار میتوانند رژیم خود را ادامه دهند اما برای دریافت آهن منابع حیوانی ارحج تر از منابع گیاهی است

  • کودکان از چه سنی می‌توانند گیاه خوار شوند؟

سن شروع گیاهخواری باید بعد از بلوغ و تکمیل رشد قدی باشد.

  • آیا آهن موجود در گوشت برای همه افراد ضروری است؟ و یا از طریق مواد غذایی دیگر می‌توانند آهن مورد نیاز را جذب کنند؟

بهترین منبع آهن گوشت قرمز است اما از طریق مواد غذایی دیگر مثل سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج و … و حبوبات تاحدود کمی می شود آهن را تامین کرد اما بهتر است در افراد گیاهخوار حتما مکمل آهن در کنار رژیم استفاده شود.

  • مادر باردار که وگان (vegan) هستند. آیا عدم مصرف برخی مواد غذایی همچون گوشت، لبنیات و تخم‌مرغ باعث بروز مشکلی برای جنین می‌شود؟

بله از محدودیت های وگانیسم بارداری و شیردهی است چون از نظر املاح و ویتامین ها و پروتئین رژیم وگانیسم فقیر است؛ اما در صورت اجبار باید این مواد مغذی از طریق مکمل ها برای زنان باردار و شیرده تامین شوند.

  • اگر موضوع مرتبطی است که از قلم افتاده و تمایل دارید در مورد آن صحبت کنید لطفا در قالب پرسش و پاسخ به همین فایل اضافه نمایید.

در مجموع به نظر اینجانب به عنوان متخصص تغذیه و رژیم درمانی رژیم گیاهخواری یک سبک زندگی است و نباید به صورت تعصبی دنبال شود. افرادی که تحت رژیم گیاهخواری هستند باید چکاپ های دوره ای انجام دهند و حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشند. در صورتی که رژیم گیاهخواری از نظر تامین مواد مغذی کفایت لازم را نداشته باشد حتما فرد دچار عوارض جانبی این رژیم خواهد شد و به جای رسیدن به سلامت و اندام خوب ممکن است دچار بیماری های مختلفی شود که جبران این مشکلات در برخی از موارد امکان پذیر نیست.

انتهای پیام/(پزشک برتر)

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ فروردين ۰۰ ، ۰۰:۰۰
آقای جویا
سن ملاکی برای کاشت مو نیست/بهترین جا برای کاشت مو، موهای پشت سر بیمار است
متخصص پوست و مو در اصفهان گفت‌: سن ملاکی برای کاشت مو نیست و بهترین جا برای کاشت مو، موهای پشت سر بیمار است.
 

به گزارش پایگاه خبری صدای جویا از اصفهان، صبح امروز طی گفت‌وگویی پای صحبت‌های دکتر اسماعیل رفیعی در خصوص پوست و مو نشستیم که با هم متن این گفت‌وگو را به شرح زیر می‌خوانیم

  1. آقای دکتر جهت آشنایی خوانندگان از رزومه کاری شما لطفاً توضیحی راجع به خودتان بفرمایید؟

دکتر اسماعیل رفیعی هستم. پزشک عمومی خود را از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گرفتم. دوران تخصصم را از دانشگاه جندی‌شاپور اهواز گرفتم. مدت ۱۳ سال که در مقوله‌ی کاشت مو فعالیت دارم.

  1. به نظر شما بهترین روش برای کاشت مو چه روشی است؟

انتخاب روش کاشت بستگی به بانک موی بیمار دارد و مقدار وسعت که موی سر بیمار ریخته است ولی چیزی که مهم است باید از کاشتی استفاده شود که کمترین عارضه را برای بیمار داشته باشد و کمترین جای اسکار را برای بیمار بگذارد. به نظر من بهترین روش کاشت اگر بانک موی خوب باشد. بهترین روش FIT و برداشت تک‌تک از پشت سر بدون برش جراحی و کاشت در جلوی سر هست.

  1. فردی که می‌خواهد کاشت مو انجام دهد باید چه شرایطی را قبل و بعد از عمل کاشت رعایت کند؟

اقدامات بیمار قبل از کاشت مو باید انجام دهد. آزمایشاتی مانند آزمایش خون که بیمار مشکل انعقادی و ایدز نداشته باشد. برخی داروها را نباید استفاده کند مثل خوردن آسپرین، داروهای ویتامین، خوردن سیر، زنجبیل و چیزهایی که خون را رقیق می‌کند، نباید استقاده کند. دوم اینکه قبل از عمل هم اگر موی سفید دارد رنگ کند که ما هنگام برداشت ببینیم. بعد از عمل کار خاصی ندارد. پیشانی‌اش را باید ببندد که ورم اطراف چشم نیاید که برخی جاها انجام نمی‌دهند. تقویت کردن خود و استراحت کردن برای یک روز کافی است و فرد دوباره کارهای روتین را می‌تواند انجام دهد.

  1. از چه سنی افراد می‌توانند عمل کاشت مو را انجام دهند؟

سن ملاکی برای کاشت مو نیست. ممکن است فردی در سن ۲۱ سالگی کلا طاس شود و باید کاشت مو را انجام دهد. یک نفر هم در سن ۲۸ سالگی روند ریزش مو هنوز ادامه دارد و همه جای سرش موهای کرکی وجود دارد ولی روند ریزش همچنان ادامه دارد. بیمار باید صبر کند تا ریزش کامل شود یا روی همین موها بکارد بعد همین که موها می‌ریزد موهای کاشته شده همچنان باقی می‌ماند. ملاک برای کاشت مو مقدار ریزش مو است و دایی و پدر بیمار ریزش‌شان در چه حد است و از روی آن مشخص می‌کنیم که سن کاشت مو چند سالگی است.

  1. تا چند ماه بعد از کاشت مو ممکن است تراکم موها بیشتر می‌شود؟

بیشترین تراکم مو بیمار تا یک‌سالگی است و روند آن به این شکل است که وقتی کاشت انجام می‌شود تا ۳ ماه، موها بعد از درآمدن دوباره می‌ریزند. دوباره تا ۳ ماه دیگر بیمار مویی ندارد و بعد از ۳ ماه موهای کاشته شده شروع به رشد می کنند و تا یک‌سال کامل می‌شود.

  1. در یک جلسه حداکثر تارمویی که ممکن است کاشت شود، چه تعداد است؟

بیشترین تراکم مویی که می‌شود کاشت بستگی به بانک موی بیمار دارد. اگر بانک موی بیمار خوب باشد گاها تا ۵ الی ۶ هزار گرافت یعتی حدود ۲۰ هزار تار برای بیمار می‌توان کاشت.

  1. برای کاشت مو آیا باید از موهای پشت سر فرد برداشته شود یا از قسمتهایی دیگر بدن هم امکان‌پذیر است؟

بهترین جا برای کاشت مو، موهای پشت سر بیمار است. چون با موهای جلوی سر سنخیت دارد ولی در بعضی موارد که بیمار موی خوبی ندارد. می‌شود از ریش بیمار، بدن بیمار حتی از زیر شکم مو برداشت و کاشت.

  1. موارد استفاده از PRP کدام است؟ و ماندگاری این روش تا چه مدت است؟

PRP یا پلاسما غنی شده از پلاکت، وقتی خون بیمار را می‌گیریم و در دستگاه سانتریفیوژ قرار می‌دهیم و خون بیمار سانتریفیوژ می‌کنیم و پلاکت بیمار را جدا می‌کنیم. این پلاکت‌ها یکسری فاکتورهای رشد دارند که می‌توانند در خیلی جاها مورد استفاده قرار بگیرند. در ترمیم زخم‌، در آرتروز زانو و در جوانسازی صورت و حتی کاشت مو هم استفاده می‌شود. PRP را بعد از کاشت مو به بیمار توصیه می‌کنیم. در روند رشد موهای کاشته یا حتی موهایی که از قبل دارد و کرکی موثر است. مقالات تا ۷۰ درصد تاثیر را هم گفتند ولی در هر فرد متفاوت است و اینکه بعد از کاشت مو چه موقع انجام شود. زمان آن بستگی دارد، بعد از ۳ ماه انجام می‌دهند یا حتی زودتر و ۳ نوبت می‌توانند انجام بدهند. در مورد موهای کاشت شده چون ریزش ندارد و هورمون‌ها روی آنها تاثیر ندارند، تاثیر خیلی خوبی دارد در مورد موهای کرکی شده‌ی بیماران هم سالی یکبار انجام می‌دهند و تاثیر خوبی دارد.

  1. آیا فردی که کاشت مو انجام داده می‌تواند از کلاه برای مخفی کردن جای زخم و بخیۀ سرش استفاده کند؟

در مورد استفاده از کلاه، بیمار یک هفته بعد از کاشت می‌تواند کلاه سرش بگذارد و باید اینکار را هم انحام دهد و مانعی برای کلاه گذاشتن نیست و خصوصا کلاه‌های اسپرت؛ اما نکته ای که هست. این است که این کلاه باید در روزها به نحوی گذاشته شود تا به گرافت‌ها آسیبی نرسد.

  1. جای زخم و بخیه تا چه مدت بعد از عمل کاشت بهبود می‌یابد؟

در روش FAT ما استفاده می‌کنیم، بخیه‌ای وجود ندارد و بیشتر به صورت میکرو پانچ است و در مواردی که خیلی بدشانسی داشته باشیم و بیمار مستعد اسکار در سرش باشد نقاطی را به صورت ته سنجاقی در کف سرش دیده می‌شود؛ اما در روش FUT روشی است که برش در سر در سرتاسر سر از گوش تا گوش انجام می‌شود و ما این روش را انجام نمی‌دهیم و موافق هم نیستیم مسلما این روش را اگر اوایل انجام می‌دادیم اثر اسکارش بخاطره نوع بخیه باقی نمی‌ماند؛ اما متاسفانه الان جاهایی که انجام می‌شود دست متخصص نیست و روش بخیه کردن مناسب نیست و جای بخیه پشت سر بیمار می‌ماند خصوصا زمانی که بیمار موی سرش را کوتاه می‌کند.

  1. ریزش موهای کاشته شده تا چه میزان طبیعی است؟

در مورد ریزش موهای کاشته شده در کتابها تا حدود ۲۰ درصد بریزد اشکالی ندارد ولی خوشبختانه ما این مقدار را واقعا نداریم و موهای کاشته شده تقریبا درصد بسیار زیادی، ۹۰ درصد باقی می‌ماند این باقی‌ماندن بستگی به کاشت مو بیمار، نوع برداشت، آسیب به بافت مو نخورد، موقع کاشت سریع مو، گرما نخوردن، نوع کاشتی که انجام می‌شود، فرم گرفتن گرافت‌ها خیلی مهم است که آسیبی به بافت نو نخورد اگر تمام موارد رعایت شود بالای ۹۰ الی ۹۵ درصد موهای کاشته شده باقی می‌ماند.

  1. اگر فردی دچار ریزش مو ارثی است آیا بعد از کاشت مو هم ریزش ادامه پیدا می‌کند؟

در مورد ریزش مو ارثی؛ موهایی که قرار باشد بریزد عملا چه کاری است که کاشت مو انجام بدهیم. مطمئنا موهایی که کاشت شود بیشتر از ناحیه پشت سر است. اگر از ناحیه موهای بدون خطر یا بدون گیرنده برداشته شود. این ناحیه، ناحیه‌ای نیست که هورمون‌های جنسی روی آن تاثیر بگذارد و مطمئنا این موها دیگر نمی‌ریزد. اگر موهایی که قرار است برداریم بریزد، کاشت مو معنی ندارد. این موها همان موهایی لست که تا اخر عمر فرد طاس پشت سرش پشت سرش باقی می ماند این موها گیرنده ارثی مو ندارند و تا آخر عمرشان باقی می ماند مگر آنکه شخص که کاشت انجام می‌دهد برداشت می کند اطلاع دقیقی از موهای بدون خطر یا بدون گیرنده نداشته باشد و مسلماً این موها را در قسمت جلو بکارد این موها میریزد چون تحت تاثیر هورمون های جنسی است.

  1. عمل کاشت مو در زنان و مردان تفاوت دارد؟ لطفا توضیح دهید.

کاشت موی خانم ها و آقایان مطمئناً متفاوت است چون همه موی سر خانمها به هورمون‌ها حساس هستند حتی موهای پشت سر شد بنابراین کاشت مو در خانم‌ها مواقعی انجام می‌شود که به دلیل غیر ارثی ریخته باشد مثل سوختگی و بعضی از بیماری ها تصادفات اما مواقعی که ریزش ریزش مو ارثی هست باید ببینیم چه شدت ریزش چقدر است اگر بانک موی پشت سر پر مو باشد و تحت تاثیر هورمون ها نباشد می توانید آنها را بردارید و جلو بکاریم اما اگر پشت سر بیمار هم کم پشتی وجود دارد عمل کاشت اینجا زیاد مناسب نیست از جاهای دیگری بدن استفاده می کنیم تا آنها تحت تاثیر هورمون ها نیستند.

  1. رنگ کردن مو برای کسی که کاشت مو انجام داده است، چه تاثیری دارد؟

بیماری که کاشت مو انجام داده میتواند موی خود را پس از ۳ الی ۴ هفته بعد از کاشت رنگ کند و مانعی برای رنگ مو نیست اما آنچه که در بین عوام هست رنگ مو کمی به ضخامت مو اضافه می‌کند در بعضی افراد هم می گویند رنگ مو که می گذاریم رشد مو زیاد می‌شود عملا این مطالب با محتوای کتاب‌ها معتبر نیست ولی چیزی که هست مانعی برای کاشت مو نیست و بعد از ۳ الی ۴ هفته می تواند رنگ مو بگذارند.

  1. اگر موضوع مرتبطی است که از قلم افتاده و تمایل دارید در مورد آن صحبت کنید لطفا در قالب پرسش و پاسخ به همین فایل اضافه نمایید.

کلنیک ما از روش FIT استفاده می کند تیم بسیار مجرب این کار را انجام می‌دهیم و روشی هست که بیشترین تراکم را به قدری بیشترین تراکم را در سطح استان اصفهان حتی در مقایسه با شهرهای دیگر انجام می‌دهید و جای خوشحالی است کاشت موی ما یک روزه است بدون هیچگونه برش و بیهوشی است بیمار درد ندارد و شش نفر پرسنل روی سریع یک نفر کار می‌کنند و یک اتاق عمل از صبح تا شب در اختیار بیمار است بیمار از وسایل رفاهی خیلی خوبی برخوردار است و انوع غذا، نوشیدنی، فیلم، استفاده از روزنامه و مجلات. نکته ای که مهم است که نوع برداشت نوع کاشت زدن تیغ ها همه‌اش کنترل شده است و توسط بنده انجام می‌گیرد. متاسفانه خیلی جاها چند بیمار در یک اتاق هستند. حتی برای بیمار ارزش قائل نیستند در برابر هزینه‌هایی که می گیرند در برابر هزینه‌ای که از بیمار گرفته می‌شود امکانات بسیار عالی در اختیار بیمار قرار گیرد از نظر اتاق عمل وسایل رفاهی و تمام توجه پزشک به بیمار است و باید روی سر یک نفر کار کند که ۱۰ نفر یا پنج نفر در یک اتاق عمل هستند به فاصله یک متر و سه روز روی یک سر یک نفر کار می‌کنند بی‌حسی زدن وسایل آنچنانی نمی‌باشند. شرایط کاشت ما را در صفحه شخصی ما هست و افراد می‌توانند نوعِ کاشت را ببیند. با قدرت می توانیم بگوییم یکی از بهترین کاشته‌های کشور را انجام می‌دهیم و خوشبختانه عارضه خاصی نداشته و تیم بسیار مجرب ای داریم و نزدیک به چندین هزار کاشت تا الان انجام دادیم و با سرعت بسیار بالا یک بیمار از صبح تا شب می تواند کار آن را انجام دهیم و بیماربدون هیچ مشکلی به خانه برود.

انتهای پیام/(پزشک برتر)

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ فروردين ۰۰ ، ۲۳:۵۷
آقای جویا
آنچه درباره رژیم غذایی در دوران بارداری نمی‌دانستید
یک متخصص زنان و زایمان گفت: مصرف دمنوش‌های گیاهی به دلیل افزایش احتمال سقط و زایمان زودرس و تحریک انقباضات رحمی ممنوع می‌باشد.
 

به گزارش پایگاه خبری صدای جویا از شاهین‌شهر اصفهان، این بار خبرنگار حوزه پزشکی ما به سراغ دکتر بهاره اربابی متخصص زنان، زایمان و نازایی رفته است تا در خصوص رژیم غذایی در دوران بارداری از این پزشک با تجربه حوزه زنان سؤالاتی به شرح زیر بپرسد؛

*خانم دکتر جهت آشنایی بیشتر خوانندگان در مورد رزومه و سوابق کاری‌تان توضیحاتی بفرمایید؟

این‌جانب بهاره اربابی فارغ‌التحصیل دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و متخصص زنان، زایمان و نازایی که از سال ۱۳۹۱ تا هم اکنون با رتبه چهار بورد تخصصی کشوری هستم و در طول این مدت مشغول طبابت در بیمارستان‌های سعدی و عسگریه اصفهان بوده و همچنین عضو هیأت علمی و درمانی بیمارستان آموزشی شهید بهشتی اصفهان می‌باشم.

*آیا خانم باردار می‌تواند رژیم گیاه‌خواری را در دوران بارداری ادامه دهد؟

هرگونه محدودیت غذایی با اثر بر رشد و تکامل جنین منجر به افزایش بیماری‌های کودکان در آینده خواهد شد؛ بنابراین رژیم گیاه‌خواری با ‌‌محدودیت پروتئین توصیه نمی‌شود.

*آیا مصرف فرآورده‌های گوشتی در دوران بارداری مجاز است؟

بخش اعظم پروتئین باید از گوشت و تخم‌مرغ ماکیان و ماهی تامین شود. به این دلیل که این منابع، تأمین‌کننده اسیدآمینه‌های مورد نیاز می‌باشد.

*خوردن دمنوش گیاهی مختلف در دوران بارداری می‌تواند برای جنین مفید باشد؟ لطفا توضیح دهید.

مصرف دمنوش‌های گل‌گاوزبان، چای سبز، آویشن، رازیانه به دلیل افزایش احتمال سقط و زایمان زودرس و تحریک انقباضات رحمی ممنوع می‌باشد.

*مصرف چه مقدار نوشیدنی حاوی کافئین برای خانم باردار مجاز است؟

مصرف کافیین باید کمتر از ۳۰۰ میلی‌گرم در روز باشد، زیرا ریسک، عواقب ناگوار بارداری را افزایش می‌دهد.

*خانم‌های باردار می‌تواند در دوران بارداری از غذاهای مورد علاقه خود استفاده کند؟

مصرف هر گونه مواد غذایی بی‌خطر و مغذی در دوران بارداری مجاز است.

*خوردن استیک نیمه‌پخته در دوران بارداری مجاز است؟

قبل از مصرف هر گونه غذای دریایی یا گوشتی از پخت کامل آن مطمئن شوید. به این دلیل که گوشت‌های خام حاوی باکتری‌ها و انگل‌های خطرناک هستند و ‌منجر به بیماری‌های حاد گوارشی می‌شوند.

*خانم باردار مجاز به مصرف چند بار ماهی در دوران بارداری هستند؟ و خوردن تن ماهی هم توصیه می‌شود؟

ازآنجاکه تمام ماهی‌ها و صدف‌ها حاوی مقدار اندکی جیوه هستند. از مصرف بعضی ماهی‌ها مثل کوسه‌ماهی، اره ماهی و ‌ماهی‌های بزرگ دریایی خودداری شود. مصرف تن ماهی فقط دو بار در هفته توصیه می‌شود.

*آیا با تغذیه مناسب می‌توان جنسیت جنین را تعیین کرد؟

بله حذف لبنیات و ‌مصرف غذاهای با طبع گرم درصد تعیین جنسیت پسر و مصرف بیشتر لبنیات و غذاهای با طبع سرد درصد تعیین جنسیت دختر را افزایش می‌دهد.

*آیا خانم‌ها در دوران بارداری می‌توانند رژیم بگیرند؟

رژیم فقط تحت نظارت متخصص تغذیه و با تامین کامل کالری مورد نیاز هر خانم باردار باید باشد.

*چه راهکارهایی برای کاهش نفخ شکم در دوران بارداری می‌دهید؟

توصیه می‌شود غذاهایی با حجم کم، دفعات بیشتر و‌ نیز محدودیت در مصرف غذاهایی نفاخ مثل سبزیجات حبوبات داشته باشد.

*چه توصیه‌های غذایی برای کنترل حالت تهوع در دوران بارداری می‌دهید؟

تهوع یک عارضه زجرآور دوران بارداری است که از اوایل بارداری تا هفته‌های ۱۲ به اوج می‌رسد و تا ۱۴ تا ۱۶ هفته ادامه دارد. خوردن غذا با فواصل کمتر و زود از غذا دست کشیدن در مصرف بعضی داروها کمک‌کننده است.

*آیا رژیم لاغری در دوران بارداری مجاز است؟

رژیم لاغری به هیچ عنوان در طی بارداری توصیه نشده این است.

*خانم‌های باردار مکمل‌ها را چه زمانی می‌توانند استفاده کنند؟

اسید فولیک از سه ماه قبل بارداری تا هفته ۱۲ و مکمل آهن از ماه چهارم بارداری است. سایر ویتامین‌ها بسته به رژیم و نیاز هر خانم باردار است.

انتهای پیام/ج

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ فروردين ۰۰ ، ۲۳:۵۲
آقای جویا
بهترین روش درمان معده‌های ناراحت چیست؟
یک متخصص کودکان و گوارش گفت: بهترین درمان برای معده درد رعایت عادات غذایی مناسب است، ولی از داروهایی مثل فاموتیدین و آلومینیوم ام جی می‌توان نیز استفاده کرد.
 

به گزارش پایگاه خبری صدای جویا از اصفهان، این بار برای یافتن جواب پرسشی در خصوص درمان معده‌های ناراحت به سراغ دکتر سیدمهران موحد محمدی متخصص کودکان و فوق تخصص گوارش و کبد و آندوسکوپی رفتیم.

*بهترین درمان برای درد معده‌ به‌صورت مقطعی چیست؟

بهترین درمان رعایت عادات غذایی مناسب است، ولی از داروهایی مثل فاموتیدین و آلومینیوم ام جی می‌توان به‌طور موقت و چندروزه استفاده کرد. البته در صورت تداوم درد حتماً بایستی معاینه شوند.

*آقای دکتر عوامل سوزش معده چه چیزهایی هستند؟

رژیم غذایی بسیار مؤثر است ازجمله مواد غذایی ترش و تند و مواد اسیدی و مواد کافئین‌دار، سیگار و قلیان هم مؤثر است. همچنین استرس هم می‌تواند تشدیدکننده باشد.

*آندوسکوپی چیست؟ و علت انجام آن چیست؟

آندوسکوپی روش تشخیصی و درمانی در بیماری‌های دستگاه گوارش است؛ که خود به دو نوع فوقانی یا همان گاستروسکوپی و تحتانی یا همان کولونوسکوپی تقسیم می‌شود.

*یبوست در کودکان چه علائمی دارد؟

دل دردی که با دفع خوب می‌شود از شایع‌ترین علامت‌ها است. درد موقع دفع و خونریزی و بی‌اشتهایی و حتی بی‌اختیاری مدفوع از سایر علائم هستند.

*مهم‌ترین علل خونریزی گوارش تحتانی در کودکان و افراد مسن چیست؟

از دلائل خونریزی گوارش تحتاتی در کودکان می‌توان از یبوست و پولیپ و بیماری‌های آلرژیک و التهابی دستگاه گوارش نام برد. در افراد مسن پولیپ‌ها و بیماری‌های التهابی روده و مخصوصاً سرطان‌های دستگاه گوارش از مهم‌ترین دلایل هستند.

*بیمار با پولیپ روده به جز خون در مدفوع با چه علائم دیگری روبه‌رو است؟

علائم پولیپ روده؛ درد شکم و خونریزی تحتانی دستگاه گوارش و دفع خلط و بلغم و خروج توده از مقعد می‌تواند باشد.

*دیسفالژی یا اختلال در بلع چیست و چه علائمی دارد؟

اگر فردی موقع غذا خوردن نیازمند مصرف زیاد آب جهت رد شدن غذا باشد یا احساس گیرکردن مواد غذایی را داشته باشد دیسفالژی مطرح می‌شود.

*علل ایجاد بوی بد دهان (هالیتوزیس) چیست؟

در مورد بوی بد دهان بعد از رد علل دهانی و دندانی مثل مشکلات لثه و دندان و بعد از رد مواردی چون سینوزیت بایستی به فکر علل گوارشی بود که ازجمله رفلاکس و میکروب معده و یبوست است.

*کودکانی که دچار درهم روی روده می‌شوند چه علائم و نشانه‌هایی دارند؟

در هم روی روده در کودکان خود را با دل‌درد حمله‌ای کولیکی با فواصل بدون درد و دفع خون و معاینه غیر طبیعی شکم نشان می‌دهد که معمولاً به دنبال عفونت دستگاه تنفسی یا گوارشی است.

*چه عواملی باعث زرد شدن چشم‌ها در کودکان و افراد مسن می‌شود؟

زرد شدن چشم‌ها ناشی از مشکلات کبدی یا هپاتیت است و علل مختلفی دارد. یکسری علل در کودکان و بزرگ‌سالان مشترک است که ازجمله آن علل ویروسی و اتوایمیون و ویلسون می‌باشد. در کودکان سن پایین‌تر علل متابولیک و ژنتیک هم مؤثر است. در افراد مسن بایستی به فکر سرطان‌ها ازجمله سرطان لوزالمعده باشیم.

*بیماری سلیاک در کودکان چیست و چه عواملی دارد؟

بیماری سلیاک یک بیماری ژنتیکی و اتوایمیون است که به خاطر آسیب سلول‌های روده این افراد تا آخر عمر نباید گلوتن گندم استفاده کنند. در صورت استفاده خیلی از ارگان‌های بدن می‌توانند درگیر شوند. از کمبود رشد و یبوست در کودکان تا سرطان‌های روده در بالغین

*شایع‌ترین علل سنگ کیسه صفرا در کودکان چیست؟

سنگ کیسه صفرا در کودکان علل مختلفی دارد که از آن جمله بیماری‌های خونی ازجمله تالاسمی و اسفروسیتوز و بیماری‌های کبدی ازجمله سیستیک فیبروزیس و ویلسون است. هرچند نهایتاً در یکسری از افراد هیچ دلیلی شناخته‌شده‌ای ندارند و به‌اصطلاح ایدیوپاتیک هستند.

*آقای دکتر علت رفلاکس معده کودکان زیر یک سال چیست؟

علت رفلاکس زیر یک سال از علت رفلاکس بالغین متفاوت است. زیر یک سال علت رفلاکس بیشتر آلرژی به مواد غذایی است و درمان با تأخیر آن می‌تواند باعث کاهش رشد و عفونت‌های ریه و در موارد تنگی مری شود. (خبرنگار-پزشک برتر)

انتهای پیام/ج

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ فروردين ۰۰ ، ۲۳:۴۹
آقای جویا
کاهش سریع وزن، از رؤیا تا واقعیت
یک فوق تخصص جراحی‌های بای پاس و اسلیو معده گفت: نکته مهم و اصلی اینکه عمل اسلیو، عمل درمانی است و نه صرفاً زیبایی.
 

به گزارش پایگاه خبری صدای جویا از اصفهان، این بار برای یافتن جواب پرسشی کاهش سریع وزن، از رویا تا واقعیت؟به سراغ دکتر محمد هرندی زاده فوق تخصص جراحی‌های بای پاس و اسلیو معده از دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان و عضو انجمن بین‌المللی جراحان چاقی (IFSO) رفتیم.

*عمل جراحی اسلیو چه مزیت‌هایی دارد؟

مزیت‌های اسلیو معده متعدد می‌باشد ازجمله: عدم تغییرات زیاد بر روی دستگاه گوارش، عدم نیاز به مصرف طولانی داروهای مکمل، عوارض کمتر نسبت به بای پاس، کاهش وزن به میزان ۷۰ درصد، اضافه‌وزن اولیه در کسانی که کاهش وزن زیاد مدنظرشان نمی‌باشد.

*فردی که عمل جراحی اسلیو را انجام داده است چه اقداماتی بعد از عمل باید انجام دهد؟

باید در ماه اول بعد از عمل حتماً بر طبق برنامه غذایی که برای ایشان تجویز می‌شود رفتار کنند. از طرفی فعالیت‌های منظم ورزشی هوازی مثل پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری انجام دهند. داروهای تجویز شده (مهارکننده ترشح اسید) و مولتی‌ویتامین مخصوص را به‌موقع مصرف نمایند. از کشیدن سیگار تنباکو و مصرف الکل حتماً و قطعاً پرهیزکنند.

*در عمل جراحی اسلیو چند درصد از حجم معده فرد خارج می‌شود؟ و آیا تأثیری بر روی روده فرد هم دارد؟

در حدود ۸۰ تا ۸۵ درصد معده خارج می‌شود و هیچ‌گونه دست‌کاری بر روی روده انجام نمی‌شود. فیلم عمل در سایت اینستا این‌جانب قابل‌مشاهده است.

*فرد جراحی‌شده پس از عمل اسلیو ممکن است به حالت قبل بازگردد؟

در حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد افرادی که تحت اسلیو قرار می‌گیرند، بعد از حدود یکسال و نیم بعد از عمل درجاتی از برگشت وزن را تجربه می‌کنند.

*جراحی بای پس معده برای چه کسانی مناسب است؟

غالباً برای افراد با توده بدنی ۳۵ به بالا یا افراد با توده بدنی ۳۲ به بالا و مبتلا به دیابت متوسط یا شدید که علایم رفلاکس شدید بعد از غذا ندارند و همچنین ریزه‌خواری ندارند، بسیار مناسب می‌باشد.

 *آیا ممکن است فردی که عمل جراحی اسلیو معده انجام داده بعد از عمل دچار عوارضی شود؟ توضیح دهید.

بله، در حدود ۱ تا ۲ درصد ممکن است عوارضی همچون نشت محتویات معده به داخل شکم و ایجاد عفونت شکمی و یا بروز لخته در ریه و اعضا بدن و اختلال عملکرد آنها یا خونریزی بعد از عمل رخ دهد. علی‌رغم تمام اقدامات پیشگیرانه که قبل یا حین عمل جهت جلوگیری از بروز این عوارض به کار می‌رود، باز هم اتفاق بیفتد.

*آیا فردی که سرطان معده دارد می‌تواند عمل جراحی اسلیو را انجام دهد؟ توضیح دهید.

در اینجا باید دو نکته را متذکر شد.اول اینکه اگر فردی بیماری بدخیمی فعال معده را شخصاً داشته باشد، نمی‌توان برای ایشان اسلیو انجام داد ولی اگر سابقه خانوادگی بدخیمی معده داشته ولی خودش مبتلا نباشد، می‌توان به‌خوبی عمل اسلیو را انجام داد و بعد از عمل به راحتی پیگیری‌های غربالگری اندوسکوپی معمول را انجام داد.

*بعد از انجام جراحی اسلیو چند درصد از معده دوباره گشاد می‌شود؟

قابل پیش‌بینی نیست و در هر فردی جداگانه است اما متوسط در حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد بعد از یک سال و نیم.

*آیا فرد بعد از جراحی اسلیو باید رژیم خاصی بگیرد یا نیازی نیست؟

فرد باید در ماه‌های اول ۱۰۰ درصد بر روی رژیم غذایی خاصی پیروی کند تا هدف آن یعنی رژیم غذایی سالم و صحیح در فرد نهادینه شده و از برگشت وزن بعد از یکسال و نیم تا حد زیادی جلوگیری کند.

*فرد بعد از انجام جراحی اسلیو چه علائمی دارد و تا چه مدت طول می‌کشد؟

ممکن است بیمار علایمی از تهوع یا احساس مزه بد یا ترش کردن داشته باشد که با رعایت رژیم غذایی و مصرف دارو در صورت لزوم قابل برطرف شدن می‌باشد.

*آیا خانمی‌هایی که عمل جراحی اسلیو را انجام داده‌اند می‌توانند باردار شوند؟ و کسانی که زایمان کرده‌اند تا چه مدت بعد از زایمان می‌توانند چنین عملی را انجام دهند؟

افرادی که عمل اسلیو انجام داده‌اند بعد از ۹ ماه از زمان عمل اسلیو می‌توانند مانند افرادی که این عمل را انجام نداده‌اند، باردار شوند و روند بارداری طبیعی داشته باشند. افرادی هم که زایمان کرده‌اند بعد از ۶ ماه از زمان زایمان می‌توانند اقدام به عمل اسلیو کنند.

*افتادگی پوست بعد از عمل اسلیو نیازی به جراحی پلاستیک دارد؟

اگر افتادگی باعث بدشکلی بدن شود یا خود فرد تمایل به برداشتن داشته باشد می‌تواند پس از ثابت شدن کاهش وزن این عمل را انجام داد.

*افراد با چه وزنی می‌توانند جراحی بای پس معده را انجام دهند؟

تنها ملاک وزن فرد نیست بلکه نسبت وزن به توان دوم قد یا همان توده بدنی معیار هست که در تمام افراد با توده بدنی ۴۰ یا توده بدنی ۳۵ همراه با بیماری‌های مرتبط باچاقی قابل انجام است. اطلاعات تکمیلی در صفحه این‌جانب قابل‌دسترسی است.

*اگر موضوع مرتبطی است که ازقلم‌افتاده و تمایل دارید در مورد آن صحبت کنید لطفاً برای خوانندگان گرامی بفرمایید؟

نکته مهم و اصلی اینکه این عمل اسلیو، عمل درمانی است نه صرفا زیبایی. از این‌رو استانداردهای خاصی باید حین عمل جراحی رعایت شود که فقط توسط افراد مجرب و دارای تحصیلات آکادمیک این رشته که زیر نظر اساتید بین المللی آموزش دیده‌اند و چند صد عمل فقط طی دوران آموزش این رشته انجام داده‌اند (جدا از اعمالی که بصورت مستقل و بالغ‌بر ۱۰۰۰ مورد) قابل انجام است. نه افرادی که صرفاً با تبلیغات تجاری و دیدن چند فیلم آموزشی در این رابطه اقدام به عمل می‌کنند. از طرفی از این اعمال نباید انتظار معجزه یک‌شبه را داشت بلکه باید با رعایت رژیم و ورزش منظم و مصرف داروهای مورد نیاز، در مسیر کاهش وزن مناسب و علمی و طولانی‌مدت قرار گرفت.(خبرنگار-پزشک برتر)

انتهای پیام/ج

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ فروردين ۰۰ ، ۲۳:۴۶
آقای جویا
ورزش پیلاتس یکی از تمرینات مفید در دوران بارداری است
یک متخصص زنان گفت: حتماً وقتی فرد باردار بدنش به انجام فعالیت‌های ورزشی عادت داشته باشد ادامه این فعالیت‌ها در دوران بارداری بلامانع است.
 

به گزارش پایگاه خبری صدای جویا از اصفهان، این بار برای یافتن جواب پرسشی در خصوص ورزش‌های مؤثر در دوران بارداری به سراغ دکتر مریم افقهی جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی رفتیم.

*خانم دکتر لطفاً بفرمایید چه تمریناتی را باید در هنگام بارداری از انجام آن‌ها اجتناب شود؟

تمرین‌ها و فعالیت‌ها که باعث ضربه به ناحیه شکم شود و یا انجام پرش از ارتفاع، شیرجه و فعالیت‌های سنگین که باعث خستگی مفرط شود، در دوران بارداری باید از آن‌ها اجتناب کرد.

*کدام دسته از بانوان ورزش بارداری را نباید انجام دهند؟

خانم‌های بارداری که دچار خونریزی می‌شوند و یا سابقه تسلط و یا زایمان زودرس داشتند. در بارداری‌های فعلی‌شان دچار جفت سرراهی هستند و خطر سقط و زایمان زودرس دارند و یا جنسیتش دچار تأخیر رشد هست.

*آیا انجام کایروپراکتیک (روشی برای تشخیص، درمان و پیشگیری از اختلالات دستگاه اسکلتی- عضلانی) ممکن است برای خانم‌های باردار مضر باشد؟

فشار سنگین و غیرعادی به ناحیه شکم وارد نشود، ممنوعیت جهت انجام آن وجود ندارد.

*شما انجام پیلاتس را برای خانم باردار توصیه می‌کنید؟ چرا؟

ورزش پیلاتس یکی از تمرینات مفید دوران بارداری هست که باعث افزایش انعطاف‌پذیری عضلات خصوصاً عضلات ناحیه کمر و لگن می‌شود که این موضوع باعث تغییر فرم و افزایش فشار لگن از طرف مادر راحت‌تر تحمل شود.

*چنانچه خانم بارداری قبل از بارداری به‌طور منظم ورزش می‌کرده، آیا در حین بارداری می‌تواند به‌طور منظم در کلاس‌های ورزشی شرکت کند؟

حتماً وقتی فرد باردار بدنش به انجام فعالیت‌های ورزشی عادت داشته باشد ادامه این فعالیت‌ها در دوران بارداری بلامانع است.

*آیا بالا بردن دست‌ها در دوران بارداری ممکن است سبب پیچیدن بند ناف جنین دور گردنش شود، چنین چیزی صحت دارد و چه حرکات دیگری تأثیرگذار است؟

چنین موردی جنبه‌ی علمی و ثابت‌شده ندارد.

*آیا انجام یوگا در سه ماه اول بارداری خطرناک است؟

خیر، بلکه مفید هم هست.

*چه ورزش‌هایی مناسب سه ماه اول بارداری هستند؟

حرکات و نرمش‌های سبک مثل یوگا توصیه می‌شود.

*خانم باردار با بروز چه نشانه‌هایی باید ورزش را متوقف کند؟

احساس درد، خونریزی، احساس آبریزش، تنگی نفس، سرگیجه و یا هر علامت دیگر که باعث حس ناراحتی در فرد شود باید مهم تلقی شود و به آن اهمیت داد.

*آیا ورزش برای رهایی از واریس بارداری مؤثر است؟

بدن‌هایی که عضلات آماده‌تری دارند کمتر دچار واریس می‌شوند و در بارداری این قضیه صدق می‌کند. البته واریس یک مقداری جنبه‌ی ارثی دارد و در بعضی خانواده‌ها بیشتر دیده می‌شود.

*آیا ورزش در دوران بارداری به روند خواب خانم باردار تأثیر مثبت دارد؟

بله ورزش در این دوران تأثیر مثبت دارد. (خبرنگار-پزشک برتر)

انتهای پیام/ج

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ فروردين ۰۰ ، ۲۳:۴۲
آقای جویا
بررسی دستگاه گوارش به روش‌های آندوسکوپی و کولونوسکوپی
یک متخصص داخلی در اصفهان گفت: آندوسکوپی معادل فارسی درون‌بین است. توسط یک دستگاه، تمام احشاء داخلی که به‌صورت حفره هست قابل مشاهده می‌باشد.
 

به گزارش پایگاه خبری صدای جویا از اصفهان، جهت بررسی دستگاه گوارش بهروش‌های آندوسکوپی و کولونوسکوپی به سراغ دکتر غلامرضا کفیلی به‌عنوان یک متخصص داخلی با تجربه رفتیم تا در این زمینه با وی مصاحبه‌ای به شرح زیر انجام دادیم.

*آندوسکوپی و کولونوسکوپی چیست؟

آندوسکوپی معادل فارسی درون‌بین است. توسط یک دستگاه، تمام احشاء داخلی که به‌صورت حفره هست قابل‌مشاهده می‌باشد. آنچه مصطلح است آندوسکوپی دستگاه گوارش است و هر بخش از بدن را که دستگاه وارد آن شود، می‌توانید ببینید؛ مانند مفصل که اصطلاحاً به آن آرتروسکوپی می‌گویند.

کولونوسکوپی را باید با آمادگی بیمار انجام داد. یعنی ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از آن با مصرف مایعات فراوان روده شسته می‌شود تا بتوان کولونوسکوپی را انجام داد. برای آندوسکوپی تا ۷ – ۸ ساعت نباید غذا خورده شود. در اکثر مواقع آندوسکوپی و آرتروسکوپی برای مشخص شدن ضایعات داخل سیستم گوارش است. اعم از زخم‌ها و واریس‌ها، پولیپ و زخم‌هایی که وجود دارد و به‌صورت التهاب، ورم و خونریزی شدید مثلاً در روده‌ها یا زخم‌های مقطعی که اکثراً در روده و اثنی عشر است، به کار می‌رود. کولونوسکوپی بیشتر با بیهوشی انجام می‌شود یا با داروهایی که شل‌کننده عضلات است و مقداری خواب‌آور است و در واقع تسکینی چند دقیقه‌ای برای بیمار ایجاد می‌کند و کولونوسکوپی انجام می‌شود. کولونوسکوپی نیاز به مهارت دارد و به خاطر پیچ و خم‌های روده راحت نیست و روده یک لوله قابل‌انعطاف است که باید با مهارت هم جلو رفت و آن را دید و توجه به ضایعات داشت که بیشتر بر اثر تجربه به دست می‌آید.

*چه زمانی آندوسکوپی و چه زمانی کولونوسکوپی تجویز می‌شود؟

تجویز آندوسکوپی و کولونوسکوپی به نظر پزشک بستگی دارد و بر اساس شکایت بیمار، بر اساس شدت بیماری، مدت‌زمانی که از بیماری گذشته است و تشخیص پزشک مشخص می‌شود که بیمار باید آندوسکوپی شود یا خیر. اکثر مشکلاتی که وجود دارد به دلیل سوءهاضمه است و در اکثر مواقع، سوءهاضمه ریشه عصبی دارد، ولی همان‌طور که می‌دانیم سرطان مری، معده و روده در ایران شایع است و بیشتر پزشکان ترجیح می‌دهند بیماری که خونریزی گوارشی دارد و جزء موارد اورژانسی محسوب می‌شود، باید حتماً آندوسکوپی برای آن انجام شود. چه به‌صورت استفراغ خونی، چه به شکل دفع مدفوع سیاه یا دفع خون روشن از مدفوع باشد یا حتی پیدا کردن گلبول‌های قرمز خون در مدفوع با میکروسکوپ پیدا شود، نشانگر این است که حتماً باید آندوسکوپی معده یا روده بزرگ شود.

*چه اقدامات باید قبل از آندوسکوپی انجام داد؟

برای آندوسکوپی معده و اثنی عشر کافی است حدود ۶ ساعت قبل از انجام آندوسکوپی بیمار غذا نخورد و در این ۶ ساعت معده فرصت دارد غذایی که داخلش هست را تخلیه کند و بعد به‌راحتی آندوسکوپی شود. برای انجام کولونوسکوپی حتماً نیاز است بیمار ملین و مایعات فراوان مصرف کند تا روده کامل تمیز شود. به علت اینکه ممکن است مقداری مدفوع در روده بماند و ممکن است پشت مدفوع یک ضایعه‌ای باشد که قابل دیدن نباشد. برای همین بهتر است بیمارانی که برایشان کولونوسکوپی تجویز می‌شود داروها را کامل استفاده کنند و مایعاتی را که توصیه می‌شود حتماً مصرف کنند و در حین استفاده از داروها راه بروند. اگر دارو را استفاده کنند و یکجا بنشینند روده کاملاً تخلیه نمی‌شود.

*چه موارد مراقبتی را باید قبل از انجام آندوسکوپی را رعایت کند؟

موارد مراقبتی قبل از آندوسکوپی باید انجام داد. در افراد مسن باید مطمئن شویم که ازنظر قلبی مشکلی ندارند و درباره کسانی که داروهای ضد انعقادی مصرف می‌کنند سؤال کنیم، چون این احتمال وجود دارد که نمونه‌برداری کنیم. البته این احتمال خیلی کم است و تا الآن مشکلی پیش نیامده است ولی به‌طور کلی احتیاط در این ‌کار واجب است.

*استفاده از آندوسکوپی چه عوارض و علائمی دارد؟

عوارض آندوسکوپی که به‌ ندرت دیده می‌شود و شاید از بین ۱۰۰ – ۱۰۵ مورد آندوسکوپی، یک مورد پیش بیاید و این مسئله بسیار مهم و خطرناکی است، چراکه یکی از عوارض آن پارگی مری است. البته این مورد به بیمار بستگی دارد. اگر کاملاً پاها بی‌حرکت باشد، کسی که آندوسکوپی می‌کند تبحر کافی داشته باشد احتمال بروز خطر کاهش پیدا می‌کند. از عوارضی که بعد از ۲۴ یا ۴۸ ساعت ممکن است ایجاد شود گلو درد می‌باشد و عوارض خاص دیگری وجود ندارد.

*آندوسکوپی برای چه قسمت‌هایی از بدن کاربرد دارد؟

آندوسکوپی برای دیدن حنجره، مری، معده و اثنی‌عشر نیز کاربرد دارد و کولونوسکوپی برای دیدن پشت مقعد، انتهای روده بزرگ و قسمت‌های دیگر روده بزرگ و حتی قسمت انتهای روده باریک با دستگاه قابل دیدن است.

*آیا فردی که بیماری خاصی مثل دیابت و فشارخون دارد می‌تواند آندوسکوپی انجام دهد؟

کسانی‌که بیماری‌های خاصی دارند مثل دیابت و فشارخون می‌تواند هم آندوسکوپی و هم کولونوسکوپی انجام دهند. با این حال پزشک باید از قبل بررسی کند که اگر واقعاً بیمار نیاز دارد انجام شود و اگر نیاز ندارد که انجام شود و برای بیمار خطرناک است انجام نشود.

*فرد باید چه علائمی داشته باشد تا آندوسکوپی معده انجام دهد؟

افرادی که دچار درد مدام معده، درد شدید معده یا درد در اثنی‌عشر و قسمت فوقانی شکم هستند، باید حتما آندوسکوپی انجام دهند. همچنین اگر فرد مدفوع سیاه به رنگ قیر دارند، استفراغ خونی بیمار یا خونی که تازه است یا خون مانده در استفراغ او که اصطلاحاً به آن تکه‌های قهوه می‌گویند در آن است نشان‌دهنده این است که خونریزی گوارشی است و حتماً باید افراد آندوسکوپی شوند. افرادی که هیچ مشکلی ندارند اما باید آندوسکوپی شوند کسانی که می‌خواهند پیوند کلیه یا کبد برای آن‌ها انجام شود یا افرادی که عمل اسلیو برای معده آندوسکوپی حتما قبل از عمل برای این افراد واجب است.

*بعد از انجام آندوسکوپی در صورت بروز چه علائمی باید سریع به پزشک مراجعه کرد؟

بعد از انجام آندوسکوپی چنانچه بیمار دچار تنگی نفس یا درد در قفسه سینه شود، باید به پزشک مراجعه کند. افرادی که آندوسکوپی می‌کنند چنانچه درد شکم بعد از نیم ساعت بعد از کولونوسکوپی وجود داشته باشد و تشدید شود باید به پزشک مراجعه کنند. خونریزی‌هایی که رخ می‌دهد بعد از آندوسکوپی و یا استفراغ خونی شدید، نیاز به مراجعه به بیمارستان دارد و در مورد کولونوسکوپی هم اگر بعد از آن دچار خونریزی روده شد باید حتما به پزشک مراجعه کند.

*انواع آندوسکوپی را نام ببرید و هر کدام برای چه قسمتی از بدن کاربرد دارد؟

آندوسکوپی گوارش سه نوع است. آندوسکوپی قسمت فوقانی گوارش که شامل مری، معده و اثنی‌عشر و قسمت‌های انتهایی اثنی‌عشر را می‌توان با این دستگاه ببینیم. دستگاه دیگر کولونوسکوپی است که در واقع آندوسکوپی روده بزرگ محسوب می‌شود و البته کولونوسکوپی را باید با آمادگی بیمار انجام داد. نوع دیگر آندوسکوپی آرتروسکوپی به آن می‌گویند که آندوسکوپی روده باریک است و کار همه‌کسی نیست. کار فوق تخصصی است، پیچیده و زمان‌بر است و ازنظر بیهوشی بین ۲ – ۳ ساعت زمان می‌برد و در همه مراکز انجام نمی‌شود. (خبرنگار پزشک برتر)

انتهای پیام/ج

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ فروردين ۰۰ ، ۲۳:۳۴
آقای جویا
رژیم غذایی اصولی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند
کارشناس ارشد تغذیه گفت: برای کاهش وزن ورزش‌های هوازی برای سوزاندن چربی و ورزش‌های مقاومتی جهت جلوگیری از ریزش عضلانی توصیه می‌شود.
 

به گزارش پایگاه خبری صدای جویا از اصفهان، صبح امروز طی گفت‌وگویی پای صحبت‌های دکتر نگار اصلانی کارشناسی ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی در خصوص تغذیه و کاهش وزن نشستیم که با هم متن این گفت‌وگو را به شرح زیر می‌خوانیم؛

  1. خانم دکتر جهت آشنایی خوانندگان از رزومه کاری شما لطفاً توضیحی راجع به خودتان بفرمایید؟

کارشناسی ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و دکترای مدیریت از دانشگاه تهران، عضو هیئت‌مدیره انجمن تغذیه اصفهان، نویسنده، مدرس و مشاور سبک زندگی، ۱۶ سال سابقه رژیم‌درمانی در دوران‌های مختلف زندگی و بیماری‌های متخلف در کلینیک‌ها، درمانگاه‌ها و مطب خصوصی، ۷ سال سابقه مدیرت کنترل کیفیت کارخانه‌های مواد غذایی به‌عنوان نماینده معاونت غذا و دارو، سابقه تدریس در آموزشگاه سلامت و پایگاه‌های سلامت شهرداری، مؤلف ۳ جلد کتاب در زمینه تغذیه با عناوین: تغذیه، سلامتی و تناسب‌اندام، تغذیه در بیماری‌ها و اپیدمیولوژی تغذیه، شرکت در کنگره‌ها و همایش‌های داخلی و بین‌المللی به‌عنوان سخنران و ارائه پوستر، چاپ مقاله در ژورنال‌های داخلی و خارجی

  1. آیا رژیم گیاه‌خواری در دراز مدت عوارضی وارد می‌کند؟

کمبود ویتامین B۱۲: یکی از مهم‌ترین نگرانی‌ها در مورد رژیم‌های گیاه‌خواری، دریافت ناکافی ویتامین B۱۲ است که منبع اصلی آن ترکیبات حیوانی است. ویتامین B۱۲ یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است که کمبود آن می‌تواند شما را با مشکلات جدی ازجمله کم‌خونی پرنیشیوز، افت انرژی برای انجام فعالیت‌های روزمره، تضعیف اعصاب و مشکلاتی در زمینه استفاده بدن از کلسیم کند.

افسردگی و اضطراب: تحقیقات نشان می‌دهد گیاه خواران ۱۸ درصد بیشتر مبتلا به افسردگی می‌شوند، ۲۸ درصد بیشتر در معرض اضطراب و اختلالات اضطراب هستند.

نفخ و اسهال: بیشتر غذاهای گیاهی فیبر بالایی دارند. این ماده مغذی به عملکرد گوارشی کمک می‌کند، قند خون را تنظیم می‌کند و سیری را افزایش می‌دهد. اما مصرف بیش از حد آن باعث نفخ، گاز و تغییر عادت‌های روده شود.

کمبود ویتامین د: این ماده مغذی مثل ویتامین ب ۱۲ بیشتر در گوشت و ماهی یافت می‌شود سالمون‌ها، گوشت و جگر مرغ، روغن ماهی، میگو و زرده تخم مرغ ازجمله بهترین منابع هستند وافرادی که از رژیم گیاه‌خواری پیروی می‌کنند با کمبود ویتامین د مواجه هستند.

کم خونی : آهن یک عنصر ضروری برای تولید هموگلوبین خون است که اکسیژن را به ریه‌ها و سایر اندام بدن می‌رساند و مهم‌ترین منبع دریافت آهن هم گوشت‌ها هستند، کمبود این ماده مغذی باعث سرگیجه، غش و یا ضعف بدن خواهد شد.

ریزش مو: پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد غذایی برای داشتن موهای سالم است. کراتین ماده‌ای است که قدرت و ساختار مو را فراهم می‌کند، یک پروتئین است و کمبود آن صدمات زیادی به زیبایی ازجمله پوست و مو وارد می‌کند.

مشکل خواب: به خاطر تغییر سیستماتیک بدن، الگوهای خواب کنترل می‌شوند. در طول دفع مسمومیت، خوابیدن معمولاً سخت است چون بدن برای خلاص شدن از سموم، اضافه‌کاری می‌کند. پوکی استخوان: یکی از مهم‌ترین ملاحظاتی که در مورد رژیم‌های گیاه‌خواری وجود دارد، بحث دریافت کلسیم و احتمال بروز پوکی استخوان در آینده است. در رژیم‌های گیاه‌خواری که فرد خود را از خوردن هرگونه ترکیب لبنی محروم می‌کند، دریافت کلسیم بسیار کمتر از کسانی است که رژیم همه‌چیزخواری دارند. البته خیلی از گیاه‌خواران یک تصور اشتباه دارند که می‌گویند که کمبود کلسیم موجود در رژیم‌شان را با خوردن سبزیجات جبران می‌کنند اما یک مشکل دیگه ای وجود دارد که در منابع گیاهی اغلب کلسیم همراه با اگزالات وجود دارد و اگزالات باعث می‌شود که بدن نتواند کلسیم زیادی را جذب کند در حالی‌که لبنیات به‌عنوان منبع مهم کلسیم در برنامه غذایی روزانه فاقد اگزالات است. از طرف دیگر گیاه‌خواران به‌ویژه گیاه‌خواران مطلق به دلیل محدودیت منابع غذایی مجازشان، در معرض دریافت ناکافی ویتامین D و ویتامین K نیز هستند و اگرچه با خوردن سبزیجات برگ سبز تیره بخشی از ویتامین k مورد نیاز خود را تأمین می‌کنند اما ممکن است به مواد غذایی غنی‌شده با این ویتامین نیز، احتیاج داشته باشند.

کمبود پروتئین و آتروفی عضلانی: از آنجا که پروتئین موجود در ترکیبات گیاهی با پروتئین موجود در منابع حیوانی قابل‌مقایسه نیست، بنابراین گیاه‌خواران مطلق به علت عدم دریافت پروتئین کافی ریزش عضلانی پیدا می‌کنند.

  1. آیا حذف وعده شام باعث کم شدن وزن می‌شود؟

حذف هیچ وعده غذایی ازجمله شام توصیه نمی‌شود چراکه این کار با افت شدید متابولیسم پایه همراه هست.

  1. کم خوابیدن چه تأثیری در افزایش وزن دارد؟

کم‌خوابی با کاهش ترشح هورمون رشد همراه است و کاهش هورمون رشد به کاهش بافت عضلانی منجر شده و در نهایت با افت متابولیسم پایه و چاقی روبه‌رو خواهیم شد.

  1. آیا چای سبز و سرکه سیب در لاغری می‌تواند تأثیرگذار باشد؟

مصرف چای سبز و سرکه سیب و از این دست مواد غذایی که امروزه توسط افراد غیرمتخصص تجویز می‌شود، بدون رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی هیچ تأثیری رو کاهش وزن نخواهد داشت.

  1. نخوردن صبحانه در کاهش وزن مؤثر است؟

حذف هیچ وعده غذایی بخصوص صبحانه توصیه نمی‌شود چراکه این کار با افت شدید متابولیسم پایه همراه هست.

  1. مصرف آب چه تأثیری در کاهش وزن دارد؟

بیشتر واکنش‌های بدن در محیط آبی اتفاق می‌افتد بنابراین هرچه میزان آب در بدن بیشتر باشد میزان سوخت‌وساز بالاتر خواهد بود.

  1. برای کاهش وزن چه ورزش‌هایی را توصیه می‌کنید؟

برای کاهش وزن ورزش‌های هوازی برای سوزاندن چربی و ورزش‌های مقاومتی جهت جلوگیری از ریزش عضلانی توصیه می‌شود.

  1. آیا خوردن قرص یا دارویی وجود دارد که در بدن چربی سوزی انجام دهد؟

خوردن قوی‌ترین قرص لاغری بدون رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی هیچ تأثیری رو کاهش وزن نخواهد داشت، ضمن اینکه اگر توسط افراد غیرمتخصص تجویز شود عوارض جبران‌ناپذیری به همراه خواهد داشت.

  1. خوردن چه خوراکی‌هایی سبب چربی سوز می‌شود؟ توضیح دهید.

خوردن چای سبز، قهوه، دارچین، سرکه سیب و … به علت بالا بردن متابولیسم کمک خواهد کرد ولی حتماً همراه استفاده از این دست مواد غذایی، رژیم غذایی و فعالیت بدنی هم باید رعایت شود در غیر این صورت هیچ کمکی به کاهش وزن نخواهند کرد.

  1. به نظر شما بهترین رژیم غذایی برای لاغر شدن چیست؟

بهترین رژیم غذایی برای تناسب‌اندام رژیمی هست که با توجه به شرایط و ترکیب بدن هر فرد تنظیم شود که این رژیم حتماً و حتماً باید توسط متخصصین و کارشناسان تغذیه تنظیم شود در غیر این صورت با عوارض بسیار بدی همراه خواهد بود.

  1. خوراکی‌های ضروری در رژیم غذایی چیست؟

بر اساس هرم راهنمای غذایی از تمامی گروه‌های غذایی البته به میزان لازم با توجه به شرایط هر فرد باید دریافت شود.

  1. آیا رژیم غذایی در دوران کرونا را باید حذف کرد؟

رژیم غذایی اصولی نه‌تنها باعث ضعف بدنی نخواهد شد بلکه به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده بنابراین اگر رژیم غذایی توسط کارشناسان و متخصصین تغذیه تنظیم‌شده باشد به‌سلامت بدن کمک شایانی خواهد کرد.

انتهای پیام/(پزشک برتر)

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ فروردين ۰۰ ، ۲۳:۲۲
آقای جویا
اصول نگهداری از حیوانات خانگی در شرایط کرونایی
متخصص جراحی دامپزشکی گفت: مهلک‌ترین بیماری مشترک بین انسان و حیوان خانگی ‌هاری هست، به غیر از آن برخی انگل‌ها و قارچ‌ها قابل انتقال به انسان‌ها هستند.
 

به گزارش پایگاه خبری صدای جویا از شاهین‌شهر، این بار در حوزه اخبار علمی-پزشکی طی گفت‌وگویی به سراغ دکتر یلدا جلالی متخصص جراحی دامپزشکی در رفتیم. که صاحب کلینیک تخصصی آبی را در خیابان فرایبورگ اصفهان می‌باشد و در زمینه جراحی و درمان، واکسیناسیون و سایر موارد دام‌های کوچک (حیوانات خانگی) فعالیت می‌کند.

  • چه بیماری‌هایی بین حیوانات شایع و واگیردار است؟

ازجمله بیماری‌های واگیردار بین حیوانات که می‌توان به آن‌ها اشاره کرد: در سگ‌ها بیماری پاروو و بیماری دیستمپر هست که در صورتی که حیوان مورد نظر دوره واکسیناسیون خود را سپری نکرده باشد احتمال تلف شدن وجود دارد، بیماری پاروو با علائم بی‌حالی، بی‌اشتهایی شروع و با اسهال و استفراغ خونی در مراحل بعدی خودش را نشان می‌دهد.

بیماری دستمپر در واقع هزار چهره هست و علائم گوارشی، تنفسی عصبی و… را نشان می‌دهد. در بین گربه‌ها بیماری‌هایی که می‌شود به آن‌ها اشاره کرد، بیماری کلسی ویروس و پنلوکوپنی هست که در کلسی ویروس بی‌اشتهایی و بی‌حالی همین‌طور گاها زخم‌های دهانی و.. مشاهده می‌شود، در بیماری پنلوکوپنی شاهد اسهال و استفراغ که گاها خونی هم هست خواهیم بود.

  • برای نگهداری حیوانات خانگی با توجه به شرایط کرونایی چه اقداماتی باید انجام شود؟

با توجه به اینکه تاکنون موردی از حیوانات در ابتلای آن‌ها به کووید ۱۹ مشاهده نشده است، لازم هست بدانیم که حیوانات صرفاً می‌توانند همانند هر جسمی ناقل مکانیکی باشند؛ بدین معنی که اگر شخص آلوده به حیوانی دست بزند یا در کنار آن عطسه یا سرفه کند در این حالت حیوان می‌تواند ویروس را جابجا کند و در این حالت کافی است بدن حیوان را با شوینده مخصوص پت شستشو بدهید.

  • آیا موی حیوانات خانگی موجب ناباروری می‌شود؟

برخلاف تصور عموم موی حیوانات باعث ناباروری نخواهد شد. عاملی انگلی با نام توکسوپلاسما در بدن میزبان اصلی یا برخی گربه‌ها می‌تواند وجود داشته باشد که در دوره‌ای کوتاه از زندگی گربه در صورت آلوده بودن می‌تواند از طریق مدفوع آن دفع شود که انگل در این مرحله‌ی بعد از دفع ۲۴ تا ۴۸ ساعت زمان احتیاج دارد تا به مرحله‌ زندگی خود برسد که بتواند انسان را در صورت تماس مستقیم با مدفوع و ورود به دهان انسان مبتلا کند، پس درصورتی‌که ظرف خاک گربه قبل از این مدت زمان تمیز شود این احتمال بسیار کم خواهد بود.

لازم به ذکر است که مطالعات نشان می‌دهد بیشتر افراد از طریق خوردن گوشت و سبزیجات نپخته یا نیم پز آلوده‌شده‌اند. پس در صورت رعایت نکات بهداشتی در نگهداری گربه با این مشکل مواجه نخواهیم شد.

  • آیا ضرورت دارد حیوانات را واکسیناسیون کرد؟ چرا؟

یکی از مواردی که در نگهداری حیوانات خانگی ضروری است انجام واکسیناسیون و انگل تراپی هست، به این علت که ما با واکسیناسیون از ابتلای حیوان خانگی به بیماری شایع بین آن‌ها و انسان مثل‌ هاری و بین گونه خودشان مثل پاروو ویروس پیشگیری می‌کنیم و همچنین از انتقال انگل‌های مشترک بین حیوان و انسان جلوگیری می‌کنیم.

  • چه بیماری‌هایی از حیوانات مثل سگ و گربه ممکن است به انسان منتقل شود؟

همان‌گونه که ذکر کردم مهلک‌ترین بیماری مشترک بین انسان و حیوان خانگی‌ هاری هست، به غیر از آن برخی انگل‌ها و قارچ‌ها قابل انتقال به انسان‌ها هستند که با رعایت اصول بهداشتی چکاپ دوره‌ای و واکسیناسیون و انگل تراپی قابل‌کنترل و پیشگیری هستند.

  • حیوانات را چند وقت یک‌بار باید معاینه کرد؟

در حیوانات چکاپ شش‌ماهه کفایت می‌کند البته باید در نظر داشت که بعد از سن پنج‌سالگی لازم است به‌طور سالانه آزمایش خون کامل جهت کنترل عملکرد ارگان‌های داخلی و همچنین از دو سالگی به بعد چکاپ دندان‌ها و در صورت نیاز جرم‌گیری سالانه انجام شود.

  • چگونه باید دندان‌های سگ و گربه را تمیز کنیم؟

برای رسیدگی به بهداشت دهان و دندان در سگ‌ها و گربه‌ها می‌توانید با استفاده از مسواک و خمیردندان مخصوص پت هر روز یا یک روز در میان دندان‌های حیوانات خانگی را مسواک کرد به این صورت که در ابتدا تا ده روز فقط با مسواک بدون خمیردندان با سگ یا گربه خود بازی کنید و آرام‌آرام او را به مسواک کردن عادت دهید. بعد از گذشت این مدت می‌توانید او را با خمیردندان مخصوص خودش آشنا کنید.

توجه داشته باشید که خورده شدن خمیردندان مخصوص توسط حیوانات ایرادی ندارد، بعد از گذشت چند روز از آشنایی با مسواک و خمیردندان این کار را به‌صورت یک روتین برای او انجام دهید. در حیواناتی که علیرغم تلاش و تمرین اجازه مسواک کردن نمی‌دهند، می‌توان از اسپری‌های مخصوص پت جهت جلوگیری از ایجاد جرم و بوی نامطبوع استفاده کرد. در صورتی که پس از مدتی دندان‌های حیوان خانگی جرم گرفت باید به‌صورت سالیانه جهت جرم‌گیری توسط دستگاه جرم‌گیری اولتراسونیک به مرکز درمانی مراجعه نمایید، لازم به ذکر است جهت انجام این کار بیهوشی کامل صورت می‌گیرد و حیوان تحت هیچ‌گونه استرس ازجمله درد قرار نخواهد گرفت.

  • آیا آبریزش از دهان سگ طبیعی است؟ و آیا راه درمانی هم دارد؟

ریزش بزاق سگ دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد که شایع‌ترین آن مشکلات دهان و دندان است که توسط دامپزشک تشخیص داده می‌شود، اما در برخی از موارد به‌صورت طبیعی شاهد ریزش بزاق هستیم مثل زمانی که سگ‌ها با غذای موردعلاقه‌شان مواجه می‌شوند یا زمانی که برعکس با دارویی تلخ و بدمزه روبرو می‌شوند هم بزاقشان ترشح می‌شود. مورد دیگری که هست ریزش بزاق در هنگام حمل‌ونقل توسط ماشین است و…

  • آیا ریزش موی سگ و گربه نگران‌کننده است؟

همان‌گونه که در انسان مقداری ریزش موی روزانه طبیعی هست، در حیوانات هم همین‌گونه است؛ با این تفاوت که کل بدن آن‌ها با مو پوشیده شده است و در نتیجه میزان این ریزش بیشتر به چشم می‌آید، البته ریزش مو در حیوانات در شروع فصل سرد و شروع فصل گرم شدت می‌گیرد که جهت رفع این مشکل می‌توان از مکمل‌های مخصوص ریزش موی حیوانات خانگی استفاده کرد.

چیزی که می‌تواند صاحب حیوان را نگران کند ریزش مو به‌صورت موضعی و یا کچلی است که دلایل مختلفی ازجمله درگیری با قارچ، ابتلا به جرم‌های پوستی و همچنین بیماری‌های غدد فوق کلیه و یا غده تیروئید و… باشد، یکی دیگر از دلایل در برخی نژاد‌های بخصوص مثل سگ‌های نژاد چاوچاو در برخی از موارد بعد از اصلاح توسط ماشین‌های اصلاح رویش موها با مشکل مواجه خواهد شد.

  • غذای گربه و سگ باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟

غذای سگ‌ها حاوی حدود ۶۰ درصد کربوهیدرات، مابقی پروتئین و همچنین مقداری فیبر می‌باشد که بهترین شکل این نسبت در غذاهای تجاری موجود در بازار رعایت شده و در دسترس است. برای گربه‌ها همین ترکیب با میزان کربوهیدرات کمتری مورد نیاز است، توجه داشته باشید که برخی از مواد غذایی ما برای حیوانات خانگی مضر و حتی سمی محسوب می‌شود ازجمله آن‌ها می‌توان به کاکائو، قهوه، سیر، پیاز، ادویه، انگور و …. اشاره کرد.

انتهای پیام/ج

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۶ فروردين ۰۰ ، ۱۱:۰۵
آقای جویا